Personal Fitness

Individuelles und effektives Training für mehr Gesundheit, Fitness und Performance

Group Fitness

Fitness- und Präventionskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Einsteiger jeden Alters bis hin zum ambitionierten Athleten.

Alpinistik & Höhentraining

Höhentraining für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und optimalen Stoffwechsel bis zur Akklimatisation vor dem Aufenthalt und Reisen in großen Höhen.

Diagnostik

Gesundheitsmessungen und Check-ups zur regelmäßigen Kontrolle deines Fortschritts als elementarer Bestandteil eines progressiven und ganzheitlichen Gesamt-Konzepts.

Gesundheit, Fitness, wohlfühlen

Höhenfitness Jena: dein Spezialist für Fitness & Gesundheit

In einem ganzheitlichen Konzept vereinen wir effektive und zielorientierte Trainingslösungen, persönliche Betreuung und lösungsorientierte Diagnostik und Beratung.

Gesundheit ist unsere Mission.

Grenzenlose Möglichkeiten.

Vielleicht geht es dir genauso wie uns: Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden in allen Lebenslagen ist auch dir sehr wichtig? Dann mach mit bei unserer Mission: Gesundheit für alle! Wir unterstützen dich bei deinen Zielen und der Transformation zu einem gesünderen Lebensstil. Mit unseren umfassenden Leistungen und ganzheitlichen Studio-Konzept sind keine Grenze gesetzt. Wir setzen auf effektive und zeitsparende Trainingslösungen und individuelle Beratung zu allen Themen rund um deine körperliche Gesundheit.

Ausdauer & Herzgesundheit

Modernes, innovatives Trainings-Konzept mit künstlicher Höhe und individueller Betreuung.

Kraft- und Muskelaufbau

Mit effektivem Krafttraining steigerst du deine Leistungsfähigkeit und bringst deinen Körper in Form.

Gesund Abnehmen

Nachhaltige Gewichtsreduktion mit ganzheitlichem Konzept und individueller Planung.

Gesund & schmerzfrei bewegen

Mit funktionellem Training und gesunden Faszien zu mehr Lebens- und Bewegungsqualität.

Starkes Immunsystem

Regelmäßiges Ausdauer- und Muskeltraining stärkt dein Immunsystem und Wohlbefinden.

Gesundheit & Prävention

Wir sind deine Stütze für einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Damit du immer fit & vital bleibst.

EMS Training

Effektives & zeitsparendes Training für jedes Alter und Fitness-Level.

mehr Infos

EMS Training

Effektives & zeitsparendes Training für jedes Alter und Fitness-Level.

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EMS Training

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EMS Training

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Training, Beratung, Coaching.

Der „artgerechte“ Lebensstil

Hier in der Höhenfitness haben wir eine klare Philosophie mit der wir unsere Kunden betreuen. Uns geht es immer um das höchstmögliche Maß an menschlicher Gesundheit und einen möglichst „artgerechten“ Lebensstil für den modernen Menschen.

Was heißt das also?
Zunächst geht es darum sich bewusst zu werden, dass unsere evolutionären Wurzeln in großem Kontrast zu unserer modernen Lebensweise stehen. Der Mensch ist in vielen Facetten seiner Physiologie und auch Psychologie an ein ganz anderes Leben angepasst. Aus diesem Bewusstsein heraus, lassen sich einfache und verständliche Konzepte ableiten, mit denen man schnell zu einem gesünderen, unbeschwerten Leben und mehr Wohlbefinden gelangt. In unterschiedlichen Themen wie Bewegung, Ernährung, Regeneration, Stressreduktion, Immunsystem uvm. unterstützen wir dich bei deinem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit.

Besonderes

Angebote & Aktionen

Hot summer

EMS Einsteiger Angebot

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