optimal trainieren

Dein Training: So individuell wie du

Hier bekommst du nichts von der Stange, sondern eine individuelle und maßgenschneiderte Lösung für deine persönlichen Ziele. Aus unseren verschiedenen Trainingslösungen und Beratungsleistungen kreieren wir dein persönliches Programm und individuelle Empfehlungen auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und Performance.

Raus aus der Komfort-Zone!

Kompromisslos effektiv.

Egal welches Ziel du verfolgst, mach keine Kompromisse! Vor allem nicht wenn es um deine Gesundheit und Lebensqualität geht. Bei uns und mit unserer Community zu trainieren, ist ein Commitment gegenüber dir selbst. Wir helfen dir den Weg zu finden, die bestmögliche Strategie für deine Ziele zu entwickeln und unterstützen dich einen gesunden Lebensstil zu finden, der in dein Lebensmodell passt.

Freue dich auf eine ganz neue Art von Erfahrung rund um Fitness, Gesundheit und Lifestyle in einem Gym, dass du so vermutlich vorher noch nicht erlebt hast.

Anamnese & Zielplanung

Gemeinsam ergründen wir deine Ziele, Motive und was du bisher unternommen hast.

Diagnostik & Trainingsplanung

Die Analyse deines aktuellen Standes geht bei uns Hand in Hand mit der Planung deines Trainings.

individuelle Beratung

Wir beraten dich zu allen wichtigen Themen rund um Ernährung, Training, Regenration, Lifestyle und vieles mehr.

immer gut betreut

Wir sind immer ansprechbar und nehmen uns deiner Fragen und Wünsche gerne an.

Re-Testing & Neu-Planung

Regelmäßig überprüfen wir den bisherigen Erfolg und optimieren und passen dein Training an.

Erfolgsfaktor Motivation

Fokus und Motivation hochhalten! Dabei setzen wir vor allem auf Spaß an dem was wir tun und eine tolle Community, denn hier bist und trainierst du nicht allein!

Personal Training – Pure Effektivität

Nix für Dich? Vielleicht Doch.

Hast du dir vielleicht schon mal Gedanken darüber gemacht ob Personal Training etwas für dich wäre? Nun stelle dir doch mal folgendes vor:
Während deines gesamten Trainings steht dir jemand zur Seite, plant individuell ein auf dich und deine Ziele zugeschnittenes Training, führt dich durch die Übungen, korrigiert die Ausführung, deine Belastung, deine Pausen, lässt dich weitermachen, wenn du schon längst aufgehört hättest und gibt dir auf diese Weise immer wieder das Gefühl, dass du kannst, was du dir selbst nicht zugetraut hättest.

Könntest du so deine Ziele erreichen und motiviert und fokussiert bleiben? Mit Personal Training trainierst du nachweislich effektiver und gelangst aufgrund einer auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Betreuung schneller zu sichtbaren Ergebnissen.

Möchtest du auch mit Personal Training in den Genuss von individuellen und absolut effektiven Trainingserlebnissen kommen? Dann bieten wir dir sowohl mit klassischem Personal Training als auch mit zeitsparendem EMS Personal Training verschiedene Lösungen. Überzeuge dich gerne bei einem unverbindlichen Probetraining und Beratungsgespräch ob und wie Personal Training sich auch für dich und deine Ziele optimal realisieren lässt.

Das steckt drin

Personal Fitness

Im Rahmen deiner Premium Mitgliedschaft kannst eine Vielzahl an inklusiven Leistungen nutzen. Deine Trainer unterstützen dich jederzeit und beraten dich welche Leistungen zu deinen Bedürfnissen optimal passen. Ein abwechslungsreiches und vielseitiges Training ist dir somit gewiss.

Bodyscan

Regelmäßige Checks deiner detaillierten  Körperzusammensetzung zeigen dir deine bisherigen Fortschritte.

Spiroergometrie

Ausdauer und Stoffwechselleistung sichtbar machen. So wird dein Training effektiver und Verbesserungen sichtbar.

Personal Training

Mehr Premium geht nicht. Wöchentlich ein Training in direkter 1:1 Betreuung mit Personal Trainer bringt dich auf ein neues Level

Trainingsplan

Wir planen dein Training mit regelmäßigen Updates individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten.

All inclusive

Dir stehen all unsere Trainingskonzepte zur Verfügung vom Ausdauertraining über Functional und Faszientraining bis hin zum Vibrationstraining u.v.m.

Kurse

Die ideale Ergänzung zu deinem individuellen Training: gemeinsame Herausforderungen und abwechslungsreiche Workouts in der Gruppe

Beratung

Dich beschäftigen Fragen rund um Ernährung und andere Aspekte des gesunden Lebensstil? Wir helfen dir gerne weiter.

Bereit?

Mache den ersten Schritt

Buche noch heute dein Probetraining und lerne uns unverbindlich kennen.

Du musst nicht großartig sein, um anzufangen. Aber du musst anfangen, um großartig zu werden.

 

Probetraining buchen

News | Blog

Storys und Neues