Mehr Gesundheit

Was wünscht du dir für deine Gesundheit und was solltest du dafür tun? Den Schlüssel zu mehr Gesundheit und Lebensqualität trägst du bereits in dir. Wir helfen dir lediglich den Weg zum Schloss zu finden. Der Weg dorthin führt über einen gesünderen und bewussteren Lebensstil. Mehr Bewegung, effektives Muskel- und Herz-Kreislauf-Training sowie eine optimale Auswahl an individuellen und bedarfsgerechten Trainingslösungen und Coachings.

Worauf wartest du also noch? Starte jetzt und komme in den Genuss einer Vielzahl an positiven Effekten eines gesunden und effektiven Bewegungsprogramms.

  • Stärkung deines Immunsystems

  • Reduzierung von chronischem Stress & Risikofaktoren

  • Besserer Stoffwechsel und Gewichtsverlust
  • Verbesserung deiner Körperhaltung

  • Prävention unterschiedlichster Erkrankungen

  • Mehr Energie und höhere Belastbarkeit

  • Reduzierung von Rücken- und Gelenkschmerzen
  • Wohlbefinden, Selbstwertgefühl & Ausgeglichenheit

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp

Trainiere einzigartigeffektivindividuellerfolgreich

Wir bieten dir ein einzigartiges Konzept für individuelles, effektives und zeitsparendes Training. Die Kombination effektiver Trainingslösungen mit spezieller Diagnostik und individueller Trainingsplanung sind dein persönlicher Erfolgsgarant.

Cardiohigh

Wir ermöglichen hocheffektives Höhentraining für jedermann. Mit unserer Technologie sind wir Vorreiter für gesundheitsorientiertes Training.

einmalig & effektiv

Mit Cardiohigh bieten wir dir ein einmaliges, exklusives und hocheffektives Trainingskonzept. Geeignet ist unser Höhentraining für jeden. Egal wie alt du bist, egal wie fit und gesund du momentan bist. Von Höhentraining profitierst auch du, wenn du deine Gesundheit und ganz persönliche Fitness verbessern möchtest.

Betreuung

Wir setzen auf ganzheitliche Betreuung für deine Gesundheit und deinen Erfolg. Überzeuge dich persönlich von unserem ganz eigenen Konzept.

Beratung

Unser umfassendes Betreuungskonzept setzt auf eine ausführliche Anamnese, sowie bedarfsgerechte Diagnostik, persönliche Beratung und individuelle Trainingsplanung. Wir wollen dir für deine Ziele und Wünsche die bestmögliche Leistung bieten.

Diagnostik

Für deinen Erfolg nutzen wir individuelle und zielgerichtete Diagnostik. So legen wir die Basis für mehr Gesundheit.

Analyse

Wir nutzen wissenschaftliche und medizinische Diagnostik. Dazu gehören unter anderem Messung deiner Körperzusammensetzung oder deines Ruhe- und Fettstoffwechsels, individuelle Bewegungs- und Haltungsdiagnostik sowie Laboruntersuchungen von Blut- und Speichelproben u.v.m.

Abnehmen – gesund, konsequent und nachhaltig

Gewicht reduzieren

Du möchtest abnehmen – gesund und mit nachhaltigem Erfolg – und hast schon so viel probiert? Hier gibt es nun mal keine Wunderpille und auch keine Zauber-Diäten. Dafür gibt es bei uns ein Konzept für gesunde Gewichtsreduktion. Denn wir wissen wie dein Körper funktioniert und unterstützen dich auf deinem Weg zu einem gesunden Körpergewicht und mehr Wohlbefinden.

Für eine bessere Haltung und Ausrichtung

Rücken stärken und Haltung verbessern

Egal ob im Auto, auf Arbeit oder zuhause vor dem Laptop oder am Smartphone – wir sitzen überdurchschnittlich viel und verweilen oft in stark vorgebeugter Haltung. Das Resultat sind eine schlechte Haltung und Schmerzen. Hier setzen wir auf einen umfassenden und funktionellen Ansatz. Faszien-Training und gezielte Dehnungen reduzieren Spannungen und Schmerzen. Funktionelles Training verbessern deine Körperwahrnehmung und Haltung. Mit gezielter Kräftigung der wichtigen Muskelgruppen verhelfen wir deinem Körper zu einer besseren Ausrichtung und Stabilität.

Schütze und stärke dein Herz-Kreislauf-System

Herzgesundheit

Das Herz – unser Lebensmotor – ist eines unserer wichtigsten Organe. Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training, effektive Stressreduktion und eine gesunde Ernährung sind wichtige Bausteine für ein gesundes Herz. Wir sind Spezialist für effektives und sicheres Cardiotraining und dein Ansprechpartner für deine Herzgesundheit. Egal ob zur Prävention oder bei bestehenden Erkrankungen – wir unterstützen dich mit unserem besonderen Trainingskonzept bei deinen Zielen.

EMS Training

Effektiv und schnell. EMS Training ist ein sehr wirksames Ganzkörpertraining bei dem du in nur 20 Minuten alle wichtigen Muskelgruppen trainierst. Wir setzen auf EMS Training als wichtigen Baustein für gesundheitsorientiertes Training. Ein Erfolgsgarant in den Bereichen Gewichtsreduktion, Körperhaltung und Rückentraining sowie effektiver Stressreduktion.

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